『거울육아』는 푸름아빠로 잘 알려진 최희수 작가의 대표작으로, 아이를 키우며 부모 자신도 함께 성장해야 한다는 육아 철학을 담은 책입니다. 특히 30대 초보 부모에게 큰 울림을 주는 이 책은, 육아를 통해 자신의 감정과 과거를 되돌아보게 합니다. 이 리뷰에서는 30대 부모의 입장에서 이 책이 전해주는 메시지를 정리하고, 실제로 적용해본 경험을 함께 나누어 보려 합니다.
푸름아빠의 육아 철학, 아이는 부모의 거울이다
『거울육아』의 가장 핵심적인 메시지는 “아이는 부모의 거울이다”라는 문장으로 요약됩니다. 저자인 최희수는 아이의 행동이나 감정 표현이 부모의 무의식적인 감정 상태를 그대로 반영한다고 말합니다. 즉, 아이의 문제 행동은 단순한 반항이나 고집이 아니라, 부모의 내면을 비추는 하나의 신호일 수 있다는 것입니다.
처음 이 개념을 접했을 때, 많은 30대 부모들은 다소 당황스러울 수 있습니다. ‘내 감정이 아이에게 영향을 준다고?’라는 의문이 들지만, 책을 읽어 내려가다 보면 이 생각은 점차 ‘그럴 수도 있겠다’는 공감으로 바뀝니다. 특히 아이가 갑자기 짜증을 내거나 말을 듣지 않을 때, 나의 피곤함, 스트레스, 억눌린 감정이 아이에게 전해졌을 가능성을 돌아보게 됩니다.
푸름아빠는 “부모가 아이를 혼내기 전에, 왜 화가 났는지를 먼저 생각해보라”고 말합니다. 이 조언은 단순하지만 깊은 통찰을 담고 있습니다. 아이가 변하기를 바라기보다, 나 자신이 먼저 변해야 한다는 사실은 육아를 단지 자녀 교육이 아닌 ‘자기 성찰의 여정’으로 바꾸어 줍니다. 30대는 사회적으로도 정신적으로도 많은 변화와 도전을 겪는 시기입니다. 이 책은 그런 부모들에게 '내 감정의 뿌리'를 찾는 길을 열어줍니다.
실천할 수 있는 거울육아 방법들
『거울육아』는 철학적 메시지뿐 아니라 실천적인 방법도 함께 제시합니다. 그중에서도 ‘감정일기 쓰기’는 부모의 감정 상태를 객관화하고 조절하는 데 큰 도움이 되는 도구입니다. 책에서는 하루 중 아이와 있었던 갈등 상황을 돌아보고, 그때 어떤 감정을 느꼈는지, 왜 그런 감정을 느꼈는지를 정리해보라고 권합니다.
30대 부모는 사회생활, 육아, 가사 등 여러 역할을 동시에 수행하는 시기입니다. 그만큼 감정이 쉽게 지치고 쌓일 수 있습니다. 감정일기를 쓰며 자신의 상태를 점검하는 습관은 감정 폭발을 줄이는 데 효과적입니다. 실제로 하루 10분이라도 감정을 글로 정리하는 시간을 가지면, 아이에게 화를 내기 전 한 번 더 멈추고 생각하는 여유가 생깁니다.
또 다른 실천 포인트는 ‘감정 공감 대화법’입니다. 아이가 울거나 떼를 쓸 때, 훈육보다 먼저 아이의 감정을 공감해주는 것이 중요하다고 책은 강조합니다. 예를 들어 “그랬구나, 많이 속상했겠다”라는 말 한마디가 아이의 마음을 열게 만들 수 있습니다. 30대 부모로서 이 방식은 기존의 ‘무조건 훈육’ 방식과는 다른, 새로운 접근이었습니다.
이러한 실천은 시간이 걸리고, 초반에는 서툴 수 있습니다. 하지만 반복하면서 부모도 감정을 다루는 능력이 향상되고, 아이도 감정을 안정적으로 표현하는 방법을 배웁니다. 이는 결국 가족 전체의 정서적 안정으로 이어지게 됩니다.
30대 부모가 공감한 핵심 메시지
『거울육아』는 부모가 자신을 먼저 치유해야 아이도 건강하게 자랄 수 있다고 강조합니다. 이는 단순한 이론이 아니라, 30대를 살아가는 부모들에게 절실한 조언입니다. 이 시기의 부모는 아직도 자신의 정체성과 삶의 방향을 정립하는 중이며, 아이를 돌보는 동시에 자신도 돌봐야 하는 복합적인 삶을 살고 있습니다.
책에서는 부모 자신의 유년 시절을 되돌아보고, 감정의 뿌리를 찾으라고 조언합니다. 특히, 과거 부모로부터 받은 상처나 억압된 감정이 현재 내 아이에게 어떤 방식으로 전달되고 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다. 30대 부모는 이러한 자기 탐색을 통해 육아뿐 아니라 삶의 여러 영역에서 더 건강한 관계를 형성할 수 있습니다.
푸름아빠는 말합니다. “육아는 아이를 변화시키는 것이 아니라, 부모 자신이 성장하는 과정이다.” 이 말은 단순하지만 묵직하게 다가옵니다. 우리는 아이를 키우며 자신이 어떤 사람인지, 어떤 부모가 되고 싶은지를 계속해서 질문하게 됩니다. 이 책은 그런 질문에 대한 방향을 제시해주는 나침반과도 같습니다.
『거울육아』는 30대 부모에게 꼭 필요한 책입니다. 이 책은 아이를 어떻게 키울 것인가보다, 어떤 부모가 되어야 할지를 묻습니다. 육아를 통해 자신을 들여다보고, 과거의 상처를 돌아보며, 감정을 이해하는 법을 배우는 과정은 결코 쉽지 않지만 매우 가치 있는 여정입니다.
30대는 부모로서 막 첫걸음을 떼는 시기이자, 동시에 개인으로서도 많은 변화가 일어나는 시기입니다. 『거울육아』는 그런 우리에게 “괜찮다, 함께 성장하면 된다”는 따뜻한 메시지를 전합니다. 육아가 힘들다고 느껴질 때, 이 책을 펼쳐보세요. 그리고 아이를 거울처럼 바라보며, 나 자신을 다시 사랑해보세요. 부모가 바뀌면 아이도, 가정도 분명히 달라집니다.